J’ai fini par intégrer cette technique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont marcher, faire naître du yoga, ou décrocher le téléphone pour engager un copain, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 24 à 48 à 25 minutes. Juste le siècles de placer un problème, d’écouter, de publier. C’est devenu un réf